9 июля 2026 OpenAI запустила ChatGPT Work. Если вы уже знаете, что это, следующий вопрос: что делать с этим в понедельник утром? Этот гайд даёт готовые промпты, чеклисты Plan Mode, рецепты Scheduled Tasks и советы по оптимизации — по ролям. Обзор запуска и сравнение с Claude Cowork: запуск ChatGPT Work и слияние Codex.
01

Три принципа и выбор режима: Chat / Work / Codex

OpenAI рекомендует начать с задачи, которую вы уже знаете — месячное закрытие, campaign brief, подготовка к встрече. Три принципа определяют успех:

ПринципСмыслСовет
Описывайте результат, не шагиWork планирует сам❌ «Открой Salesforce…» → ✅ «PPT из сделок @Salesforce за 30 дней»
Сначала подключите toolsPlugins = слой данныхАвторизуйте Gmail, Slack, Drive; используйте @AppName
Plan Mode = тормозПроверка плана до запускаВнешние письма, финотчёты, deliverables клиентам

Потребность → Режим:

ПотребностьРежимПочему
Быстрые Q&A, brainstormingChatЛёгкий, быстрый
Multi-app, готовые файлы, часы работыWorkPlugins + Plan Mode + Computer Use
Code review, PR, multi-репозиторийCodexDeveloper-workflows
Повторяющаяся автоматизацияWork + Scheduled TasksПо расписанию или триггеру

Desktop vs Web:

СценарийСредаПочему
Локальные файлы, Computer Use, FreeDesktopMac / Windows
Команда, mobileWeb / MobilePlus+
Brief встречи + emailWeb Workspace AgentПо расписанию
Локальный Excel, batch папокDesktop WorkComputer Use
02

Универсальный 5-шаговый workflow, формула промпта и чеклист Plan Mode

Любая роль следует этому потоку:

1. Подключить plugins → 2. Цель и формат → 3. Проверить Plan Mode → 4. Корректировать по ходу → 5. Принять результат и итерировать

Формула промпта (режим Work):

[Роль] + [Источники @plugins] + [Задача] + [Формат вывода] + [Ограничения] + [Критерии приёмки]

Чеклист Plan Mode:

A

Источники верны?

B

Риск send/delete/overwrite?

C

Формат = шаблон команды?

D

Шаги сократимы?

E

Точка ручного approve?

03

6 ролей: все шаблоны промптов (продажи, маркетинг, финансы, ops, продукт, инженерия)

Шаблоны из OpenAI Cookbook и отзывов early adopters — подставьте свои @plugins.

Продажи

A

Сценарий A: brief встречи (ежедневно)

Создай Scheduled Task: каждый рабочий день в 16:00.

1. Проверь завтрашние встречи с клиентами в @Google Calendar (без внутренних)
2. Для каждой:
   - Заметки аккаунта за 30 дней из @SharePoint / @Salesforce
   - Новости компании за 30 дней
   - 2–3 предложения фона на внешнего участника
3. Brief 2–3 страницы на встречу → @Google Drive
4. Сводка @Gmail со ссылками

Тема: «Brief встреч — [дата]», таблица: клиент | время | темы | ссылка
B

Сценарий B: Account Command Center

На данных @Salesforce для [имя аккаунта]:

1. Интерактивный command center (Sites): pipeline, сигналы 7 дней, приоритетные действия
2. Scheduled Task: обновление в 8:00 по будням
3. DM в @Slack при крупных изменениях

Ограничение: без внешних писем; суммы из сырых CRM-данных.
C

Сценарий C: Lead-Review

Анализ лидов @Salesforce за 30 дней с перекрёстной проверкой @Gmail.

Найти: лиды без follow-up >48ч, разрывы handoff, оценка потерь pipeline.
Вывод: Excel + 1-страничный executive PPT + еженедельный повторяемый review.

Маркетинг

A

Research → Brief → материалы

По загруженным материалам / @Google Drive:

Фаза 1 — Campaign Brief (Docs)
Фаза 2 — email, 3 поста LinkedIn, outline лендинга → Drive
Фаза 3 — адаптация US, EU, APAC с compliance-заметками

Пауза после каждой фазы до подтверждения.
B

Slack/Teams → Agenda

Scheduled Task каждый понедельник 7:00:

1. Сводка 7 дней @Slack #product-launch и @Microsoft Teams GTM
2. Решения, открытые вопросы, blockers
3. Обновить «Недельную повестку» в @Google Drive
4. ≤5 пунктов в @Slack #leadership

Только публичный контент.

Финансы

A

Месячный variance

Variance-анализ бюджета [месяц]:

1. Actuals и forecast из @Google Drive Finance
2. Сверка в @Google Sheets (>5% или >$50K)
3. Нарратив (Docs)
4. 5–8 слайдов для management
5. 3 решения для ручной проверки

Не менять исходники; цитировать ячейки.
B

Сверка AP

Сравни реестр платежей и список счетов из @Google Drive.

Отметить: расхождение >2%, нет tax ID, дубликаты, mismatch поставщика.
Только таблица проверки — без платежей.

Операции

A

Dashboard Morning Brief

Scheduled Task будни 6:30:

1. Открой [URL дашборда / @SharePoint]
2. Сравни со вчера (>10%)
3. Утренний brief 1 страница → @Gmail ops-leads@company.com

Если недоступно — остановись, не выдумывай данные.
B

Feedback-Clustering

Feedback 14 дней: @Slack #customer-feedback, @Gmail NPS-Detractor, экспорт Drive.

1. 5–8 тем с цитатами
2. Приоритет: частота × impact × усилие
3. Doc для product review; refresh по пятницам
Анонимизировать клиентов.

Продукт

A

Launch Readiness

Launch readiness для [фича]:

1. @Jira: статус epic/story, blockers
2. @Google Drive GTM: вехи
3. @Slack #product-launch: открытые обсуждения
4. Отчёт красный/жёлтый/зелёный, Go/No-Go

Не менять Jira автоматически.

Инженерия

A

PR → Release Notes (Codex+Work)

Режим Codex:
1. Review PR #123 в [repo/name] (безопасность/perf/тесты)
2. Комментарии в side panel
3. Черновик release notes

Режим Work:
4. Формат @Confluence
5. Черновик @Slack #engineering (не отправлять)
B

Multi-репозиторий Weekly

Режим Codex по [frontend-repo] и [backend-repo]:
1. Смерженные PR и открытые P0/P1 issues → недельный Markdown

Режим Work:
2. Google Docs + burndown из @Jira
3. Scheduled Task пятница 17:00
04

Scheduled Tasks, оптимизация расхода и рецепты автоматизации

РецептТриггерДействиеРоль
Повестка понедельникПн 07:00Slack → doc повесткиМаркетинг / Ops
Утренние метрикиБудни 06:30Diff дашборда → emailOps / Финансы
Кластер feedbackПт 16:00Multi-канал → приоритетыПродукт
Обновление аккаунтаБудни 08:00CRM → Sites dashboardПродажи
01

Повестка понедельник: Slack → doc

02

Утренние метрики: diff → email

03

Кластер feedback: приоритеты в пятницу

04

Обновление аккаунта: CRM → Sites

05

Шаблон новых Scheduled Tasks

06

Чеклист безопасности перед автономией

Шаблон Scheduled Task:

Настроить Scheduled Task:
- Частота: [ежедневно / понедельник / 1-е число / ключевое слово @Slack]
- Время: [часовой пояс + время]
- Действие: [workflow]
- Уведомление: [Slack / email / нет]
- Подтверждение: [шаги с ручным approve]

Чеклист безопасности перед автономным режимом:

A

Минимальный scope plugins

B

Без auto-внешней отправки

C

Путь архива задан

D

Enterprise: сеть

E

2–3 ручных теста до schedule

Логика биллинга:

ФакторВлияние
Число шаговБольше шагов = больше расход
Размер контекстаБольше docs/email = больше tokens
Длина выводаOutput ~6× стоимость input
Cache hitПовторное чтение ~1/10
МодельGPT-5.6 > лёгкие задачи

Семь тактик экономии:

01

Черновик в Chat, потом Work

02

Укоротить Plan Mode

03

Template docs для cache

04

Краткий output

05

Фазы вместо монолита

06

Free: малые desktop-тесты

07

Enterprise: лимиты admin

Тест расхода:

1. Выбери реальную задачу с известной длительностью
2. Прогон в Work с Plan Mode, считай шаги
3. Проверь расход vs включённый лимит
4. Экстраполируй месячную стоимость
5. Оптимизируй и сравни повторный прогон
05

Типичные ошибки, 30-дневный план и production-хостинг

ПроблемаПричинаРешение
Нет проектов CodexНеполная миграцияОбновить Codex → ChatGPT Desktop
Plugin без данныхScope или @nameПрава; явный @Salesforce
План ок, вывод неверныйУстаревший контекстПауза; приложить источники
Task не сработалУстройство спитWeb agent или Mac 7×24
Высокий расходДлинный outputСекция оптимизации
Work vs CoworkТип workflowSaaS → Work; локальные папки → Cowork

30-дневный план:

ЭтапЦельДействие
Неделя 1Один task3 ручных прогона, Plan Mode
Неделя 2Глубина plugins3 tools, 1 end-to-end
Неделя 3АвтоматизацияTask недели 1 → Scheduled
Неделя 4КомандаБиблиотека промптов; admin limits

Три цитируемых показателя:

A

5M/нед: Weekly Codex users (OpenAI)

B

1M+: Non-coding Codex users

C

1400+: Интеграции в каталоге plugins

Web-only агенты не получают Computer Use; личные Mac засыпают и прерывают длинные сессии Work/Codex; macOS VM нарушают EULA и подпись Xcode. Для Scheduled Tasks 7×24, постоянных desktop-агентов и iOS CI/CD выделенная аренда Mac Mini M4 KVMNODE — стабильнее: Apple Silicon, гибкие сроки. Цены, Оформить заказ, Центр помощи.

Обновлено: 2026-07-11 · Источники: OpenAI Blog, OpenAI Cookbook, ChatGPT Learn Changelog